Alternatif Bien-Être – Juin 2026

Figure du capitalisme technologique, Bill Gates s’est progressivement imposé comme un acteur central de la santé mondiale. À travers sa fondation et ses multiples partenariats, il influence profondément les politiques sanitaires. Agriculture « modernisée », vaccination de masse, identité numérique, intelligence artificielle : ces programmes dessinent un modèle fondé sur la standardisation des pratiques et la centralisation des données. Présenté comme une réponse rationnelle aux crises, il suscite pourtant des doutes croissants. De l’Afrique à l’Europe, plusieurs indicateurs – sécurité alimentaire, natalité, mortalité – font s’interroger sur ses effets réels. La philanthropie globale améliore‑t‑elle durablement les conditions de vie ? Ou installe‑t‑elle un système de contrôle où la santé devient un levier économique et stratégique ? Le statisticien Pierre Chaillot a mené l’enquête.

Les compléments d’oméga‑3 sont devenus un réflexe santé, associés au cœur, au cerveau ou à la mémoire. Pourtant, les différences de qualité peuvent être considérables d’un produit à l’autre. Dosage réel, fraîcheur de l’huile, fiabilité des labels : autant d’éléments rarement visibles au premier regard. Rémi Moha vous aide à y voir plus clair et à déterminer si une supplémentation est réellement pertinente dans votre cas.

Beurre, crème, graisse de bœuf ou d’agneau, huile de coco ou de palme : tout le monde sait – ou croit savoir – que les graisses saturées, réputées pro‑inflammatoires, sont mauvaises pour la santé cardiovasculaire… Tout le monde ? Pas le nutritionniste Christian Petten. Après avoir exploré en détail la littérature scientifique et accompagné de nombreux patients souffrant de troubles métaboliques, il défend une position inverse : nous aurions tout intérêt à limiter la plupart des huiles végétales et des margarines au profit de ces lipides qui ont accompagné l’humanité jusqu’au début du XXe siècle.

Les cystites, des inflammations de la vessie, reposent sur des mécanismes biologiques bien documentés. Pourtant, lorsqu’elles deviennent chroniques ou récidivantes, il peut être intéressant d’ouvrir d’autres pistes de compréhension. À travers deux situations cliniques, le Dr Philippe Dransart montre comment certaines difficultés à poser des limites ou à préserver son « territoire » affectif peuvent accompagner l’apparition de symptômes persistants. Dans ces deux cas, un travail de prise de conscience a permis un apaisement durable.

Quand Albena Gauthier apprend, en 2022, qu’elle souffre d’une thyroïdite de Hashimoto, le choc est brutal. Face à cette maladie auto‑immune, on lui propose d’attendre que la glande s’épuise avant d’envisager un traitement. Refusant cette perspective, elle entame une enquête méthodique sur son propre corps. Alimentation, correction des carences, travail digestif, gestion du stress : en quelques mois, elle transforme son quotidien en terrain d’expérimentation. Aujourd’hui, elle dit être parvenue à inverser durablement l’évolution de la maladie, sans traitement médicamenteux. Naturopathe fonctionnelle, elle partage désormais les enseignements tirés de ce parcours exceptionnel.

Existe‑t‑il un lien entre notre manière de nous tenir, nos douleurs… et notre façon d’être au monde ? C’était l’intuition de Godelieve Denys‑Struyf. En observant ses patients souffrant de troubles chroniques, cette kinésithérapeute belge remarqua des correspondances troublantes entre certaines postures spontanées, des tensions musculaires récurrentes et des traits comportementaux. De ces observations est née la méthode GDS, une approche corporelle visant à rééquilibrer les chaînes musculaires pour soulager les douleurs et retrouver une forme d’harmonie globale. Emmanuel Duquoc a testé cette pratique singulière.

Quel lien existe‑t‑il entre le cerveau et les fascias ? A priori aucun, puisque ces derniers ne contiennent pas de neurones au sens classique du terme. Le Dr Danièle Ranoux, neurologue spécialisée dans le traitement des douleurs et des céphalées par toxine botulique, a pourtant mené l’enquête. Aujourd’hui, elle avance que jusqu’à 80 % des douleurs chroniques vues en centres spécialisés – cervicalgies, céphalées, mais aussi lombalgies, sciatiques, névralgies… – pourraient impliquer ce vaste réseau tissulaire. En octobre dernier, cette spécialiste a publié un livre, Les Fascias, les connaître pour mieux les soigner (Guy Trédaniel, 2025). Elle y partage son émerveillement devant le fonctionnement fascinant de ces membranes encore mal connues.

Du Maghreb au Moyen‑Orient, le voyageur attentif ne peut qu’observer à quel point la médecine traditionnelle arabo‑islamique continue d’imprégner le quotidien. Du thé à la cuisine, en passant par les cosmétiques et les soins naturels, les principes hérités d’Avicenne et d’autres grands médecins médiévaux continuent d’inspirer les usages. L’anthropologue Aline Mercan a étudié cette tradition et découvert que sa pharmacopée suscite aujourd’hui un intérêt croissant de la science moderne. Récit d’une exploration.